Comment avoir des fesses avec plus de volume ?

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J'ai des fesses trop plates

Les fesses plates ou peu volumineuses sont caractérisées par un volume fessier jugé insuffisant. Ceci entraine une gêne physique et vestimentaire pour la plupart des femmes.

Des fesses plates sont le résultat de plusieurs facteurs, dont la génétique et le vieillissement. Ce sont les gènes qui dictent la forme générale des fesses. Les femmes plus jeunes emmagasinent de la graisse dans leurs fesses pendant les années de jeunesse, ce qui donne une apparence plus volumineuse. Des changements hormonaux se produisent au cours du processus de vieillissement qui déplacent le stockage des graisses de l'arrière vers l'estomac. Il peut en résulter un relief fessier plat qui ne remplit pas les vêtements.

Composition des fesses

Les fesses sont composées de trois couches de muscles :

  • Fessier moyen
  • Ce muscle est en partie situé sous le grand fessier et relie l'iléon au côté du fémur supérieur. Il vous aide à faire tourner votre jambe extérieurement lorsqu'elle est en extension derrière vous et à faire tourner votre hanche intérieurement lorsque la jambe est fléchie devant vous. Avec la petite fesse, ce muscle accroche la hanche (la fait bouger vers l'extérieur). C'est votre principal muscle "latéral".

  • Le grand fessier
  • C'est la plus grande partie des fesses et elle s'attache sur le côté du sacrum et du fémur. Il est responsable de l'extension et de la rotation externe de l'articulation de la hanche. Le grand fessier crée une poussée vers l'avant lorsque vous marchez, courez ou vous relevez d'un squat.

  • Petite fesse
  • C’est un muscle plus petit situé sous le fessier moyen, le petit fessier aide à l'abduction, à la flexion et à la rotation interne de la hanche. Ce muscle est utilisé pour effectuer des mouvements circulaires avec la cuisse.

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Des fesses trop plates peuvent être corrigées par la chirurgie esthétique, soit par implants fessiers ou par un BBL ou lipofilling fessier.

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